የቫይታሚን B12 እጥረት ምልክቶች - የካንሰር ገዳይ

ዝርዝር ሁኔታ:

የቫይታሚን B12 እጥረት ምልክቶች - የካንሰር ገዳይ
የቫይታሚን B12 እጥረት ምልክቶች - የካንሰር ገዳይ
Anonim

ብዙ ሰዎች በቂ ቪታሚን B12 እንደሌላቸው የካንሰር ሕዋሳትን እንደሚገድል የሚታመን ሲሆን ችላ ሊባሉ የማይገቡ ምልክቶችንም ይዘረዝራሉ ሲሉ ባለሙያዎች ያስጠነቅቃሉ።

ቫይታሚን ቢ12 የካንሰር ሕዋሳትን ገዳይ ሆኖ ይሰራል ሲሉ ሳይንቲስቶች ያብራራሉ፡- በሰውነት ውስጥ የአፖፕቶሲስን እንቅስቃሴ ያበረታታል - የእጢ ህዋሶችን እራስን ለማጥፋት የተዘጋጀ ፕሮግራም።

በተጨማሪም ቫይታሚን ለሰው አካል ለሌሎች ጠቃሚ ሂደቶች ይጠቀምበታል - አዳዲስ ቀይ የደም ሴሎች፣ ነርቮች እና ዲኤንኤ መፈጠር።

የእሱ እጥረት ሰውነታችንን በእጅጉ ሊያዳክም ይችላል፣የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን እንቅስቃሴ ያዳክማል -ከዚህ ዳራ አንፃር ለተለያዩ በሽታዎች እና ያልተለመዱ ችግሮች የመጋለጥ እድሎች አሉ።

ነገር ግን በሃርቫርድ ሜዲካል ትምህርት ቤት ባለሞያዎች እንደሚሉት ካንሰርን የሚገድል የቫይታሚን B12 እጥረት ምልክቶችን ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም አሳሳቢ ያልሆኑ የተለመዱ በሽታዎችን ስለሚመስሉ ነው።

የዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገር የትኛዎቹ እጥረት ምልክቶች ችላ ሊባሉ እንደማይገባ ባለሙያዎች ይጠቁማሉ።

አስገራሚ ስሜቶች፣እጆች እና እግሮች ላይ የመደንዘዝ ስሜት።

የመራመድ አስቸጋሪ - አስገራሚ ወይም ሚዛናዊ ችግሮች።

የደም ማነስ።

ያበጠ፣ያበጠ ምላስ።

የማሰብ ችሎታ፣ የማስታወስ ችሎታ ላይ ያሉ ችግሮች።

ደከመ።

“የቫይታሚን B12 እጥረት በዝግታ ሊዳብር ይችላል፣ይህም ቀስ በቀስ የሚያድግ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ የሚሄድ ምልክቶችን ያስከትላል። ሰውነታችን በእጥረቱ ይሠቃያል እንደሆነ በእርግጠኝነት ለማወቅ ብቸኛው አስተማማኝ መንገድ የደም ምርመራ ነው የሃርቫርድ ባለሙያዎችን ይጨምሩ።

ከቀላል የኮቪድ-19 በሽታ በኋላም ቢሆን እራስዎን ይንከባከቡ

የሰው አካል በተፈጥሮው ቫይታሚን ቢ12ን እንደማያመርት ያሳስቡናል ስለዚህ በአመጋገቡ ውስጥ የያዙትን በቂ ምግቦች ማግኘት አስፈላጊ ነው። ተመራማሪዎች እንደሚሉት ከሆነ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው ሰዎች ከአመጋገባቸው ትክክለኛውን መጠን ላያገኙ ይችላሉ።

“ምርጥ የምግብ ምንጮች የእንስሳት ተዋጽኦዎችን ያካትታሉ፡ የበሬ ሥጋ፣ የዶሮ ጉበት እና የዶሮ እርባታ፣ ቱና፣ የአሳማ ሥጋ፣ ወዘተ. "አዋቂዎች በየቀኑ 1.5 mcg ቫይታሚን B12 ማግኘት አለባቸው" ሲሉ የመንግስት የሳይንስ ሊቃውንት

  • ቫይታሚን
  • b12
  • የሚመከር: