ሐኪሞች ደነገጡ፡ በበጋ ወቅት የጉሮሮ መቁሰል ካለብዎ ይበሉ

ዝርዝር ሁኔታ:

ሐኪሞች ደነገጡ፡ በበጋ ወቅት የጉሮሮ መቁሰል ካለብዎ ይበሉ
ሐኪሞች ደነገጡ፡ በበጋ ወቅት የጉሮሮ መቁሰል ካለብዎ ይበሉ
Anonim

በክረምት ላይ ሊያጋጥሙዎት ከሚችሉት በጣም ደስ የማይሉ ነገሮች አንዱ መታመም ነው። ስለዚህ በሞቃታማ ቀናት ሌሎች ቁምጣ እና ቲሸርት ለብሰው ሲታመምህ ታምመሃል፣ አለፍክ፣ ከፍተኛ ትኩሳት፣ ንፍጥ እና የጉሮሮ መቁሰል።

በእንዲህ አይነት ሁኔታ ዶክተሮች ሊቋቋሙት የማይችለውን ህመም ለማስታገስ ሞቅ ያለ ሻይ እንዲጠጡ ይመክራሉ። ነገር ግን የውጪ ዲግሪዎች ከ35 በላይ ሲሆኑ ትኩስ መጠጥ እንዴት እንደሚጠጡ?

ከቀደመው አስተያየት በተቃራኒ ሳይንቲስቶች በእነዚህ የሙቀት መጠንም ቢሆን የጉሮሮ ህመምን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ተስፋ ይሰጣሉ። ምንም እንኳን እስካሁን ጉንፋን እና ጉንፋን ጉንፋን ሊጠጡ እንደማይችሉ ይታመን የነበረ ቢሆንም አሁን ባለሙያዎች አይስ ክሬምን እንዲበሉ ይመክራሉ።

ለጉሮሮ ህመም ጎጂ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ነው።

አይስ ክሬም፣ ቀዝቃዛ ጭማቂዎች እና ሌሎች ቀዝቃዛ ምግቦች እንደ ምርጥ ማደንዘዣ ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ። የጉሮሮ መቁሰል ካለብዎ እና በረዶ የቀዘቀዘ ነገር ከበሉ የህመም ቦታውን በማቀዝቀዝ ህመሙን ያዳክማል።

በሌላ በኩል እንደ ቺፕስ እና ክራከር ያሉ ደረቅ ምግቦችን ለጊዜው ብትረሱ ይሻልሃል።

የሩሲያ የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ኃላፊ በ ENT ዘርፍ ከአለም ምርጥ ክሊኒኮች አንዱ የሆነውን የማዮ ክሊኒክ ማጠቃለያዎችን ለአብነት ሰጥተዋል። የእነርሱ ስፔሻሊስቶችም ቀዝቃዛ ምግቦች የጉንፋን ጠላቶች አይደሉም ነገር ግን በተቃራኒው ነው ብለው ያምናሉ።

እንዲሁም ከተፈጥሯዊ ምግቦች ጋር መጣበቅ እና ማቅለሚያ እና አርቲፊሻል ጣዕም ያላቸውን ምርቶች ላለመብላት መሞከር የተሻለ ነው። እነዚህ ንጥረ ነገሮች የተጎዳውን አካባቢ በመምታት የበለጠ ከባድ እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ዶክተሮች አይስክሬም እና ሌሎች ቀዝቃዛ መጠጦች ቀስ ብለው መጠጣት እንዳለባቸው ያሳስባሉ ከዚያም አፍዎን በውሃ ያጠቡ።

የሚመከር: