እነዚህ መጠጦች ጉበትዎን ያስደስታሉ።

ዝርዝር ሁኔታ:

እነዚህ መጠጦች ጉበትዎን ያስደስታሉ።
እነዚህ መጠጦች ጉበትዎን ያስደስታሉ።
Anonim

በሰው አካል ውስጥ ካሉት አስፈላጊ የአካል ክፍሎች አንዱ ጉበታችን ነው። ያለሱ መኖር የማንችላቸውን ተግባራቶቹን አናስብም። አልኮል፣ ቅባት የበዛባቸው ምግቦች፣ ጎጂ የሆኑ መጠጦችን በመጠባበቂያ፣ ማቅለሚያ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች በመመገብ በየቀኑ እናጠቃዋለን። እና እንደውም ጉበት እንድናስብበት ለማድረግ የማይጎዳ አካል ነው። በጉበታችን ላይ ያደረግነውን ነገር እስካወቅንበት ጊዜ ድረስ በጣም ዘግይቷል እና አስቸኳይ ነው, አስቸጋሪ, የረጅም ጊዜ እና ውስብስብ ህክምና መጀመር አለበት

የሰውነታችን ማጽጃ ጣቢያ ነው ተብሎ ለሚታሰበው ነገር ትኩረት እንድንሰጥ - ጉበት ዛሬ ጥቂት መጠጦችን እንመክራለን። በእነሱ እርዳታ ሰውነታችን እራሱን እንዲያጸዳ እና እንዲያድስ እንረዳዋለን።

የመጀመሪያው አረንጓዴ ሻይበእያንዳንዱ ኩባያ አረንጓዴ ሻይ በዋጋ ሊተመን የማይችል ካቴኪን እንወስዳለን - እነዚህ አንቲኦክሲዳንቶች ሲሆኑ በጉበታችን ውስጥ የተከማቸ ስብ ይጸዳል.ይህ መደበኛ ስራውን ያበረታታል እናም ሰውነታችን በተፈጥሮው እንዲጣራ እና እንዲጸዳ ይረዳል።

ሁለተኛ ምክራችን ለ የክራንቤሪ ጭማቂ እነዚህ ስስ ቀይ ፍራፍሬዎች ለሰውነታችን በማጥራት ይታወቃሉ። ክራንቤሪ ጭማቂ ለሰውነታችን ጠቃሚ የሆኑ ቪታሚኖች፣ አስፈላጊ ፀረ-ኦክሲዳንት እና ማዕድኖችን ይዟል።በዚህም እርዳታ ጉበታችን ይጸዳል።

ሰውነታችንን የሚረዳው ሶስተኛው በዋጋ የማይተመን መጠጥ የአፕል ጭማቂ ነው። አፕል ለሰውነታችን ያለው ጥቅም ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል። በአፕል ጭማቂው አማካኝነት ሰውነታችንን, የጨጓራና ትራክቶችን ያጸዳል. ማሊክ አሲድ የሀሞት ጠጠር እንዲለሰልስ እና እንዲወገዱ ያደርጋል።

አራተኛው ቦታ ትኩስ ወይን ፍሬ በዚህ ልዩ በሆነው የቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና የከበሩ ንጥረ ነገሮች ኮክቴል ጉበታችንን እናጸዳዋለን። በሽታ የመከላከል ስርዓታችንን እናጠናክራለን። መድሀኒት እየወሰድን ከሆነ የወይን ፍሬ ጁስ መውሰድ እንደሌለብን ማወቅ ያስፈልጋል። ግን ጥሩ ጤንነት ካለን ይህንን የቫይታሚን ቦምብ እንመክርዎታለን።

ዛሬ የምንመክረው አምስተኛው መጠጥ የካሮት ጭማቂ በቫይታሚን ኤ፣ ሲ፣ ቢ፣ ካልሲየም፣ ፖታሲየም፣ ፎስፈረስ የበለፀገ ነው። የካሮት ጭማቂ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ሲሆን ጉበታችንን ያጸዳል። በእሱ እርዳታ ሁሉም አይነት መርዞች እና መርዞች ከሰውነታችን ውስጥ ስለሚጣሉ በሽታ የመከላከል ስርዓታችን ይጠናከራል.

የሚመከር: