ሙከራ፡ ለስልክዎ ምን ያህል ሱሰኛ ነዎት?

ዝርዝር ሁኔታ:

ሙከራ፡ ለስልክዎ ምን ያህል ሱሰኛ ነዎት?
ሙከራ፡ ለስልክዎ ምን ያህል ሱሰኛ ነዎት?
Anonim

“ኖሞፎቢያ” (እንግሊዝኛ “ሞባይል ያልሆነ ፎቢያ”) የሚለው ቃል በ2010 በዩጎቭ የገቢያ ኩባንያ ውስጥ ታየ። ጽንሰ-ሐሳቡ የሞባይል ስልክ ተጠቃሚዎች በማንኛውም ምክንያት መሳሪያቸው ሳይኖራቸው ሲቀሩ የሚያጋጥማቸውን ሳያውቁ ጭንቀት ያሳያል።

እንደ ጥናቱ ከሆነ እንዲህ ያለው ጭንቀት በ58% ወንዶች እና 47% ሴቶች ላይ የሚከሰት ሲሆን 9% ሰዎች ሞባይል ስልካቸው ሲጠፋ እንደዚህ አይነት ስጋት ያጋጥማቸዋል።

NOMOPHOBIA ምልክቶች

የዘመኑ ህይወት በሁሉም አይነት ጭንቀት እና ጭንቀት የተሞላ ይመስላል ስለ"ሞባይል ስልክ" መጨነቅ አላስፈላጊ ነው። ነገር ግን በጥልቀት መፈለግ ተገቢ ነው እና ሁሉንም የተለመዱ የ nomophobia ምልክቶችን ያስተውላሉ።ደህና ፣ በእውነቱ ፣ በቀን ስንት ጊዜ ስማርት ስልኮቻችንን እንመለከታለን? ለምን በቅርብ እንይዛቸዋለን? በየ 5 ደቂቃው ማህበራዊ አውታረ መረቦችን ለምን እንፈትሻለን? ያለ ስልክ እንደምንም ከቤት ለመውጣት ይሞክሩ። መቅረቱን በምን ያህል ፍጥነት ያውቁታል? ምናልባት ከመግቢያው ሲወጡ እንኳን. እነዚህ ሁሉ የ nomophobia ምልክቶች ናቸው።

ስልኩ ከጭንቀት እንደሸሸ

የስማርት ስልክ ሱስ ከማጨስ ሱስ ጋር ተመሳሳይ ምልክቶች አሉት። አንድ አጫሽ በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ምን ያደርጋል? ልክ ነው፣ እሱ አንድ ጥቅል ሲጋራ እያጨሰ ነው። የሞባይል ስልክ ባለቤቶች ተመሳሳይ ናቸው. ይሁን እንጂ ሲጋራዎችም ሆኑ ስማርትፎኖች ጭንቀትን ለማስወገድ አይረዱንም. እነሱ በቀላሉ ትኩረታችንን ይመራሉ, የደህንነት ቅዠትን ይሰጣሉ. በሚቀጥለው ጊዜ ስልኩን በሚያነሱበት ጊዜ አንድን ሰው ማግኘት መፈለግዎን ወይም በኢንተርኔት ላይ ተገቢውን መረጃ ማግኘት ይፈልጉ ወይም እራስዎን ከችግሮች ለማዘናጋት በበቂ ሁኔታ ለመገምገም ይሞክሩ።

ፈተና፡ በNOMOPHOBIA ይሰቃያሉ?

የሳይንቲስቶች ቡድን ከዶክተሮች ጋር በተለያየ ደረጃ ላይ ባሉ ሰዎች ላይ ኖኖፎቢያን ለመለየት የሚያስችል ምርመራ አካሂደዋል። ጥያቄውን በታማኝነት እና በገለልተኝነት ለመመለስ ይሞክሩ፡ ስልክዎ የማይገኝ ከሆነ ምን ይሰማዎታል?

-ከጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር መግባባት ባለመቻላችሁ ምክንያት ጭንቀት ይሰማዎታል።

-የእርስዎን ስራ ለመስራት አለመቻልን መፍራት

- መልእክት መቀበል ባለመቻሉ ወይም አስፈላጊ ጥሪ እንዳያመልጥ በመፍራት ምክንያት የሚመጣ ነርቭ።

-የእርስዎ ቤተሰብ አባላት እርስዎን ማግኘት ስለማይችሉ ጭንቀት።

-ከተለመደው የመገናኛ ክበብ የመገለል ስሜት።

-በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ የሚጎድሉ ዝመናዎች እና ወቅታዊ መረጃዎችን ማግኘት አለመቻል አለመመቸት።

- የሚያስከፋው መልእክት መጻፍ፣ ዜና በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ መለጠፍ፣ ኢንስታግራም ላይ ምስሎችን መለጠፍ ወይም በትዊተር ላይ መልእክት መለጠፍ አለመቻል ነው።

-በጊዜዎ ምን ማድረግ እንዳለቦት እንደማታውቅ ግራ ይገባሃል።

የሚመከር: