ተርሜሪክ አንዳንድ አደጋዎች አሉት

ዝርዝር ሁኔታ:

ተርሜሪክ አንዳንድ አደጋዎች አሉት
ተርሜሪክ አንዳንድ አደጋዎች አሉት
Anonim

ቱርሜሪክ እንደ ኃይለኛ የመድኃኒት ቅመም ተደርጎ ይቆጠራል፣ ብዙውን ጊዜ የህይወት የመቆያ ዕድሜን እንኳን የመጨመር ችሎታ አለው።

ነገር ግን ሁሉም አወንታዊ ባህሪያት ቢኖሩትም አጠቃቀሙ በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል።

የምግብ መፍጫ ችግሮች

ቅመሙ በተለያዩ ንቁ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ሲሆን ዋናው ኩርኩሚን ነው። ይህ ንጥረ ነገር ከፍተኛ መጠን ያለው ተቅማጥ፣ የሆድ እብጠት እና ሌሎች የምግብ መፈጨት ትራክቶችን ችግሮች ሊያስከትል እንደሚችል ጥናቶች ያሳያሉ።

ማቅለሽለሽ እና ራስ ምታት

Curcumin ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ነው፣ለዚህም ነው ብዙ ሰዎች እንደ አመጋገብ ማሟያ መጠቀም የሚመርጡት። ነገር ግን ከማይካዱ ጥቅሞቹ ጋር አንዳንድ ጊዜ ራስ ምታት እና የማቅለሽለሽ ስሜት ሊያስከትል ይችላል ሲል BMC Complementary Medicine and Therapies።

የሐሞት ፊኛ ችግሮች

በምግብ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ቱርሜሪክ ብዙውን ጊዜ በሐሞት ከረጢት ችግሮች የተሞላ ነው በተለይም የበሽታው ታሪክ ካለበት። በኤሲያ ፓሲፊክ ጆርናል ኦፍ ኒውትሪሽን ላይ የታተመ ጥናት እንዳረጋገጠው ከልክ ያለፈ ቱርሜሪክ የሀሞት ከረጢት እንዲቀንስ እና እንዳይሰራ ያደርጋል።

የሚመከር: