ማስጠንቀቂያ፡ አንድ ባለሙያ ጨው ማቆም የሚያስከትለውን አደጋ አስጠንቅቀዋል

ዝርዝር ሁኔታ:

ማስጠንቀቂያ፡ አንድ ባለሙያ ጨው ማቆም የሚያስከትለውን አደጋ አስጠንቅቀዋል
ማስጠንቀቂያ፡ አንድ ባለሙያ ጨው ማቆም የሚያስከትለውን አደጋ አስጠንቅቀዋል
Anonim

እንደ ኢንዶክሪኖሎጂስት አሊና አልማስካኖቫ ባቀረቡት ምክሮች መሰረት የጨው አጠቃቀምን ለረጅም ጊዜ አለመቀበል ለሰውነት በጣም ጎጂ ነው. ጨው ብዙውን ጊዜ "ነጭ ሞት" ተብሎ ይጠራል, እና ጤናማ አመጋገብን ለመከተል ሲወስኑ, ብዙ ሰዎች መተው ያስባሉ

ነገር ግን ቅመምን ከምግብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማስወጣት አይቻልም ሲሉ ዶክተር አሊና አልማስካኖቫ አስጠንቅቀዋል።

የጨዉን የረዥም ጊዜ አለመቀበል፣በሰውነት ውስጥ የሶዲየም እጥረትን በመፍጠር ስራውን እና ጤንነቱን አሉታዊ በሆነ መልኩ ይጎዳል እንዲሁም የህይወትን ጥራት ይቀንሳል ይላሉ ባለሙያው።

ሐኪሙ ለሰውነት አስፈላጊ የሆነውን የጨው መጠን ለረጅም ጊዜ ካላገኙ ምን እንደሚፈጠር አብራርተዋል።

“በዚህ ሁኔታ ውሃ እና ፖታስየም በብዛት ስለሚለቀቁ በኩላሊት ላይ ሸክሙን ይጨምራል። ራስ ምታት፣ ድክመት፣ ማቅለሽለሽ፣ የምግብ መፈጨት ችግር፣ የደም ግፊት ይቀንሳል፣ ጭንቅላት አዘውትሮ መፍዘዝ አለ፣ ልዩ ባለሙያው አስጠንቅቀዋል።

በአልማስካኖቫ እንደተናገረው ጨውን መራቅ ከተለማመዱ በሳምንት ከሶስት ቀናት መብለጥ የለበትም። በተለይም አመጋገባቸው ብዙ የጨው ይዘት ያላቸውን ምግቦች ያካተቱ ሰዎች ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

ከጨው ለአጭር ጊዜ መታቀብ ከመጠን ያለፈ ፈሳሽ፣ እብጠትን ለማስወገድ ይረዳቸዋል።

ሀኪሙ አጥብቆ አይመክርም ከሁለት ወይም ከሶስት ወር በላይ ለሚቆይ ጊዜ። ባለሙያው ለሰውነት የነርቭ እና የጡንቻ ስርዓት በቂ የሶዲየም አወሳሰድ እንደሚያስፈልጋቸው አጽንኦት ሰጥተዋል።

የሚመከር: