ዶክተር ካትያ ካዛኮቫ፡- የተዳቀሉ ምግቦች እና ስኳር ማይግሬን ያስከትላሉ

ዝርዝር ሁኔታ:

ዶክተር ካትያ ካዛኮቫ፡- የተዳቀሉ ምግቦች እና ስኳር ማይግሬን ያስከትላሉ
ዶክተር ካትያ ካዛኮቫ፡- የተዳቀሉ ምግቦች እና ስኳር ማይግሬን ያስከትላሉ
Anonim

ዶ/ር ካትያ ካዛኮቫ በቫርና ውስጥ ልምምድ ያለው የነርቭ ሐኪም እና የስነ-ልቦና ባለሙያ ነው። በሞስኮ በሚገኘው የሕክምና አካዳሚ ውስጥ በኒውሮፓቶሎጂ ውስጥ የመኖሪያ ፈቃድ አለው, እሱም በፕሮፌሰር ሮዝኖቭ ስር በሕክምና ሳይኮሎጂ እና ሳይኮቴራፒ ውስጥ ልዩ ሙያ አለው. በተጨማሪም, በሶፊያ ዩኒቨርሲቲ ውስጥ በዶፕለር ሶኖግራፊ ውስጥ ልዩ ሙያ አለው. ከዶክተር ካዛኮቫ ጋር ስለ ሁለቱ በጣም የተለመዱ የነርቭ ችግሮች - ራስ ምታት እና የማስታወስ እክሎች እንነጋገራለን

ዶ/ር ካዛኮቫ፣ ለተለያዩ የራስ ምታት ዓይነቶች መንስኤዎች ምን ሊሆኑ ይችላሉ? ከየትኞቹ በሽታዎች ጋር ይያያዛሉ?

- ራስ ምታት የተለመደ የነርቭ ችግር ነው። በብዙ የአዕምሮ በሽታዎች, መርከቦች, የጭንቅላት ጡንቻዎች, እና እንዲሁም በበሽታዎች እና በበሽታዎች ላይ የሳይካትሪ ርዕሰ-ጉዳይ ምልክት ነው. ራስ ምታት መንስኤውን ለማግኘት እና ትክክለኛውን ህክምና ለመወሰን ከባድ አቀራረብን ይጠይቃል.በቅድመ ሆስፒታል እንክብካቤ ውስጥ እሰራለሁ እና በልምዴ ብዙ ጊዜ የሚያጋጥሙኝ ዋና ዋና የራስ ምታት አይነት - ማይግሬን እና የጭንቀት ራስ ምታት።

በማይግሬን እና በውጥረት ራስ ምታት መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

- በማይግሬን ውስጥ ራስ ምታት አንድ ወገን ነው። ግማሹ ጭንቅላት ይጎዳል. እሱ "ተወዳጅ" ጎን ሊኖረው ይችላል, ነገር ግን ወደ ጎን መቀየርም ይችላል. ህመሙ እየተንቀጠቀጠ ነው. በማጎንበስ፣ በመወጠር፣ በማሳል ተባብሷል። ብዙውን ጊዜ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ አብሮ ይመጣል. ኃይለኛ ድምፆች, ብርሀን እና ሽታዎች ያበሳጫሉ እና ህመሙን ያጠናክራሉ. ጸጥታ እና ሰላም ምልክቱን ያረጋጋሉ።

በውጥረት ራስ ምታት ሕመምተኞች ስለ ክብደት፣ ጫና፣ ከጭንቅላቱ ጀርባ፣ ቤተመቅደስ፣ ግንባሩ ላይ መጨናነቅ ያማርራሉ። አንዳንድ ጊዜ ሁሉም የጭንቅላቱ ጡንቻዎች ይሳተፋሉ እና እሱ የሚያጠነክረው እንደ ሆፕ ሆኖ ይሰማዋል። ሌላ ጊዜ ህመሙ ከጭንቅላቱ አናት ላይ ሲሆን እንደ ጫና ወይም ማቃጠል ይሰማዋል።

ለራስ ምታት በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውሉ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ሊረዱ ይችላሉ?

- ራስን ማከም አደገኛ ነው።ማይግሬን የመሰለ ከባድ ራስ ምታት ከአልኮል መጠጥ፣ ከፍተኛ ትኩሳት፣ የቫይረስ ኢንፌክሽን፣ ወይም ዝቅተኛ የደም ስኳር ወዘተ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል። የሕክምናው አቀራረብ እንደ ምልክቱ ሳይሆን እንደ መንስኤው ነው. በማይግሬን ጉዳይ ላይ ስለ አመጋገብ በደንብ አስተያየት እንሰጣለን. የዳበረ ምግብ መብላት ራስ ምታት ሊያስከትል ይችላል። በሌላ ሁኔታ ፣ የተሳሳተ የአመጋገብ ስርዓት እና የምግብ ምርጫ በአንጀት ውስጥ የመፍላት ሂደቶችን ያስከትላል እና ወደ ጥቃትን ያስከትላል። በተለይም የተከማቸ የስኳር መጠንን መገደብ አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ማስተካከያዎች ብቻ በቂ ናቸው. በሌላ ሁኔታ, ከመጠን በላይ ክብደት እና ሜታቦሊክ ሲንድረም ሲኖር, ክብደትን ለመቀነስ እመክራለሁ. በሰውነት ውስጥ ያለው የስብ መጠን ከፍ ባለ መጠን የኢስትሮጅን መጠን ከፍ ይላል እና በሆርሞን የሚቀሰቀሱ የማይግሬን ጥቃቶች በብዛት ይከሰታሉ።

የውጥረት ራስ ምታት መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

- በማይመች የሰውነት አቀማመጥ በመስራት፣ በማህፀን በር ጫፍ ላይ በሚፈጠር ውጥረት፣ ውጥረት በተለይም ምላሽ በማይሰጥ ጠበኝነት እና በሌሎች በርካታ ሁኔታዎች ሊከሰት ይችላል።እንደዚህ አይነት ታካሚዎች ሲኖሩኝ, ምክንያቶቹን በዝርዝር እንነጋገራለን. የደም ሥር ራስ ምታት ምልክቶች ካሉ, ዶፕለር ሶኖግራፊን እንሰራለን. አንዳንድ ጊዜ ተጨማሪ ምርመራዎች ይከናወናሉ: የማኅጸን አከርካሪ አጥንት ቅኝት, የ kyphoscoliosis ወይም ሌሎች የአከርካሪ ችግሮች መኖሩን መመርመር. ጠፍጣፋ እግር እና የተሳሳተ የስበት ማዕከል ያስቡ።

ከጥርስ ሀኪም ጋር እንኳን ምክክር አለ

በቴምፖሮማንዲቡላር መገጣጠሚያ ላይ ችግር ከተጠረጠረ። ከታካሚው ጋር የጭንቀት ምንጭ የሆነውን እና እሱን ለመቆጣጠር ስለሚቻልበት ሁኔታ እወያያለሁ። ጭንቀትን ለመቀነስ አንዱ መንገድ መንቀሳቀስ ነው። በሕክምናው ዕቅድ ውስጥ ስፖርት የግዴታ ነው፣ እና ከዚያ በኋላ ብቻ የመድሃኒት ሕክምና ግምት ውስጥ ይገባል።

ሀኪም መፈለግ ያለብን መቼ ነው?-ራስ ምታት ብዙ ጊዜ ወይም ረጅም ጊዜ የሚቆይ ከሆነ። የተዳከመ ማስታወክ በሚኖርበት ጊዜ, በድርቀት እና በኤሌክትሮላይት መዛባት ስጋት ምክንያት. ከሌሎች ምልክቶች ጋር ሲደባለቅ, የእይታ መስክ በከፊል ማጣት, በእጆቹ ላይ ድክመት እና የመደንዘዝ ስሜት.ራስ ምታት በማለዳ እና በሚወዛወዝበት ጊዜ, እና ድንገተኛ ትውከትን ያመጣል. የማያቋርጥ ምላሽ የማይሰጥ ራስ ምታት ድብርት ሊደበቅ የሚችልበት ምልክት መሆኑን መዘንጋት የለበትም. ራስ ምታት በቀላሉ ከመጠን በላይ የመጨመር ምልክት ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ከባድ በሽታን ሊያበስር ይችላል. ስለዚህ፣ በሁለቱም በኩል ኃላፊነት የተሞላበት አመለካከትን ይጠይቃል - ሐኪሞችም ሆኑ ታካሚዎች።

ለቋሚ ራስ ምታት የትኛውን ስፔሻሊስት እንፈልግ?

- የማያቋርጥ ራስ ምታት ሲያጋጥም የነርቭ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው። ተጨማሪ ፈተናዎች በእሱ ፍቃድ ይመደባሉ::

ሰዎችም ስለ የማስታወስ ችግር ብዙ ጊዜ ያማርራሉ። የማስታወስ ችሎታ ማጣት ከእድሜ ጋር የተለመደ ነው ወይስ ሁልጊዜ ከከባድ በሽታ ጋር የተያያዘ ነው?

- የማስታወስ ችሎታ ማጣት እንደ አእምሮ ማጣት እና አልዛይመርስ ያሉ ከባድ የነርቭ በሽታዎች ምልክት ስለሆነ ስጋቱ ለመረዳት የሚቻል ነው። እንደ እድል ሆኖ, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የማንቂያ መንስኤ የለም. እያንዳንዱ የማስታወስ ችግር ከባድ የነርቭ ሕመም አይደለም.ከእድሜ ጋር, ማህደረ ትውስታ ምላሽ አይሰጥም. ትኩረት በቀላሉ ሊሰበሰብ አይችልም. የማስታወስ ችግር የአዕምሮ ተፈጥሯዊ እርጅና መግለጫ ሊሆን ይችላል።

ለማስታወስ እክል ብዙ ጊዜ ከእርስዎ እርዳታ የሚሹ ታካሚዎች የትኞቹ ናቸው?

- በእኔ ልምምድ፣ ጭንቀት የጨመረባቸው እና የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ታካሚዎች አብዛኛውን ጊዜ ትኩረትን እና የማስታወስ ችግርን ያማርራሉ። በውስጣቸው, ትኩረትን እና ትኩረትን ይረብሸዋል, እና ስለዚህ የማስታወስ ችግር ስሜት ይፈጠራል. የመንፈስ ጭንቀት ሌላው የተለመደ ምክንያት ነው. ከእርሷ ጋር, አብዛኛዎቹ እንቅስቃሴዎች በራስ-ሰር ይከናወናሉ: "ዛሬ የበላሁትን አላስታውስም. ቁርስ ገዛሁ፣ “የሳምንቱ ስንት ቀን ነው? ማሰብ አለብኝ" እንደ አለመታደል ሆኖ አብዛኛዎቹ የምናከማቸው መድሃኒቶች በማስታወስ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አላቸው - ማስታገሻዎች ፣ ፀረ-አለርጂ መድኃኒቶች ፣ ኮሌስትሮልን ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ፣ ወዘተ.

ለማስታወስ ማጣት ሌሎች ምን ምክንያቶች መፈለግ አለብን?

- ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ እና አልኮል አላግባብ መጠቀም።

B-የቫይታሚን እጥረት

እንዲሁም የማህደረ ትውስታ ዋጋን ይወስዳል።

የታይሮይድ እጢ ተግባር መቀነስ የአንጎል እንቅስቃሴን ይቀንሳል። ከዚያ ማህደረ ትውስታው አስቸጋሪ, የማይጠቅም ይሆናል. በእነዚህ ሁሉ አጋጣሚዎች፣ ዋናውን ምክንያት በማከም የማስታወስ እክሎችንም እንመልሳለን።

የአመጋገብ ማሟያዎች ይረዳሉ ብለው ያስባሉ?-በጂንጎ ቢሎባ ላይ የተመሰረቱ ዝግጅቶች በአንጎል ማይክሮኮክሽን ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ እንዳላቸው የተረጋገጠ ነው። እነዚህ ዝግጅቶች የአእምሮ ማጣት እና የአልዛይመር በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች የሕክምና ዕቅድ አካል እንዳልሆኑ ማስያዝ አለብኝ። እነዚህ በሽታዎች ከባድ እና የረጅም ጊዜ የመድሃኒት ህክምና እና ማገገሚያ ያስፈልጋቸዋል።

በእርግጠኝነት የሕክምና ዕርዳታን በምን ምልክቶች መፈለግ አለብን?

- የማስታወስ እክሎች ሲጣመሩ ዕቃዎችን በመሰየም ላይ ችግሮች፣እንቅስቃሴ እና የንግግር መዛባት ሲያጋጥም የነርቭ ሐኪም ማማከር እና የነርቭ ስነ-ልቦና ምርመራ እና የአዕምሮ ቶሞግራፊ ማካሄድ አስፈላጊ ነው።ወቅታዊ ምርመራ እና ህክምና ለማግኘት ቀላል ልዩነቶች ቢኖሩትም የህክምና እርዳታ መፈለግ ተገቢ ነው።

በስልክ ወይም በቲቪ ቅንጅቶች ላይ እገዛ ከፈለጉ የተለመደ ነው። ነገር ግን የእርስዎን ስልክ እና የቲቪ ሪሞት መጠቀም ካልቻሉ ችግር ነው። በአዲስ ከተማ ውስጥ አድራሻ ለመፈለግ እርዳታ መፈለግ የተለመደ ነው። በመንገድዎ ላይ ቆመው የራስዎን ቤት ሳያውቁት ችግር ነው. ትክክለኛውን ቃል ወዲያውኑ ማግኘት ካልቻሉ የተለመደ ነው። ዕቃዎቹን በተሳሳተ ስም ከጠራህ ችግር ነው። መነፅርዎን ወይም የርቀት መቆጣጠሪያውን በመፈለግ 10 ደቂቃ ቢያጠፉ የተለመደ ነው። ፍሪጅ ውስጥ ካገኛቸው ወይም የሚወዷቸውን ሰዎች ከእርስዎ ስለሰረቁ መውቀስ ከጀመሩ ችግር ነው። የማስታወስ ችሎታችን በሕይወታችን ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ መውደቅ የተለመደ ነው። ለወራት ከቀጠለ እና እርዳታ ካልፈለግን ችግር ነው።

ማራ KALCHEVA

የሚመከር: