ከቫይረሶች እና ከጉንፋን መከላከል

ዝርዝር ሁኔታ:

ከቫይረሶች እና ከጉንፋን መከላከል
ከቫይረሶች እና ከጉንፋን መከላከል
Anonim

የቫይረስ ወቅት በከፍተኛ ፍጥነት ላይ ነው እና ጉንፋን ገና በክረምቱ አይመታም። ነገር ግን፣ ከጉንፋን እና ከጉንፋን ለመከላከል ቀላል ዘዴዎች አሉ፣ እና ቀድሞውንም "ከረገጠ" - እሱን ለማባረር እነሱንም መጠቀም ይችላሉ።

ከተፈጥሮ ጤና አካዳሚ የተመረቀው ቴራፒስት ኢቫን ጋራቢቶቭ የሰጠው ምክር እነሆ፡

ጠዋት ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ በምላስዎ ላይ ያለውን ንጣፍ ያፅዱ ምክንያቱም በሌሊት ከሰውነት ውስጥ የተከማቹ እና የሚለቀቁትን መርዞች ይወክላል። ንጣፉን ከምላሱ ካላስወገድክ እነዚህ ባክቴሪያዎች በወሰድከው ምግብ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ተመልሰው ይመጣሉ።

የሚቀጥለው ጥርስን መቦረሽ ነው።

በባዶ ሆድ እና ከቁርስ በፊት ጭማቂ ከፖም cider ኮምጣጤ ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ማር እና ፕሮፖሊስ ጋር ይውሰዱ ፣ ይህም ቴራፒስት በልዩ ሚሊኒየም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሠረት ያዘጋጀውን ።ጭማቂው መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና የሰባ ሐውልቶችን ለማፅዳት የሚያገለግል ኃይለኛ የተፈጥሮ የበሽታ መከላከያ ነው ፣ የደም ሥሮች የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል ፣ ከስትሮክ ፣ የልብ ድካም እና ኦስቲዮፖሮሲስን ይከላከላል ፣ የደም ግፊትን እና ኮሌስትሮልን መደበኛ ያደርገዋል ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን እና እንቅልፍን ያረጋጋል። እይታን ያሻሽላል እና ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል ፣ ራስ ምታትን ፣ የሆድ እና የመገጣጠሚያ ህመምን ያስታግሳል ፣ ጭንቀትን ያስወግዳል እና ክብደትን ይቀንሳል።

አፍንጫን በሟሟ የባህር ጨው ይታጠቡ። ድብልቁ እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል-1 tsp. የተከተፈ የባህር ጨው በ 1 ቡና ኩባያ ውሃ ውስጥ ይቀልጣል. ከዚያ በኋላ, መፍትሄው በተከታታይ በእያንዳንዱ የአፍንጫ ቀዳዳዎች ውስጥ 5 ጊዜ ይቀመጣል. የመታጠብ ዓላማ ወደ ናሶፎፋርኒክስ የገቡትን ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን በሙሉ ለማጥፋት ነው, ይህም አብዛኛውን ጊዜ "ተወዳጅ" ቦታቸው ነው. ቫይረሶች መጀመሪያ ጉሮሮ እና አፍንጫን የሚያጠቁ መሆናቸው ሚስጥር አይደለም።

በተመሳሳይ መንገድ ተዘጋጅቶ ከባህር ጨው መፍትሄ ጋር ይከርሙ።

ቫይረሱ አስቀድሞ "ከወደዳችሁ"፣ ከዚያም በሙቅ ውሃ የእግር መታጠቢያ ውሰዱ፣ በዚህ ውስጥ የባህር ጨው እንዲሁ የተፈጨ፣ ቢያንስ ለ20 ደቂቃ።ዋናው ነገር የቫይረሱ መርዞች ከሰውነትዎ እንዲወጡ ላብ እንዲፈጠር ማድረግ ነው። 1 ኩባያ የሞቀ ውሃ በትንሽ መጠን ከወሰዱ 11 ጠብታዎች ፕሮፖሊስ ከተጨመረ ላብ ሊፋጠን ይችላል።

አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ የተመጣጠነ ምግብን ይመገቡ እና አንዱን የአተነፋፈስ ቴክኒኮችን ይቆጣጠሩ።

ይህ ሁሉ ጤንነትዎን በጥሩ ሁኔታ እና የበሽታ መከላከያዎን ጠንካራ ያደርገዋል። ኢቫን ጋራቢቶቭ በፕሎቭዲቭ እና በሶፊያ ለሚፈልጉ ሁሉ የግለሰብ ምክር ይሰጣል።

ማርጋሪታ ብላጎቫ

የሚመከር: