ሐኪሞች ከ50 በላይ ባትሪዎችን ከሴት ሆድ አወጡ ፎቶ

ሐኪሞች ከ50 በላይ ባትሪዎችን ከሴት ሆድ አወጡ ፎቶ

የቀዶ ጥገና ሐኪሞች በባትሪዎቹ ክብደት ስር ያለው ሆድ ከብልት አጥንት በላይ ወዳለው ቦታ ተዘርግቶ እንደነበር አረጋግጠዋል።

ዱባ በየቀኑ ሊበላ ይችላል።

ዱባ በየቀኑ ሊበላ ይችላል።

ዱባ ልዩ የሆነ የቪታሚን-ማዕድን ኮምፕሌክስ ይዟል - ብዙ ቪታሚን ፒፒ፣ ሬቲኖል፣ አስኮርቢክ አሲድ፣ pyridoxine፣ ፎሊክ አሲድ፣ ሪቦፍላቪን፣ ቫይታሚን B5፣ ቲያሚን፣ ቶኮፌሮል፣ ቫይታሚን ኬ፣ ቤታ ካሮቲን። በውስጡም ጠቃሚ የሆኑ የማዕድን ውህዶች: ፎስፈረስ, ፍሎራይን, ፖታሲየም, ክሎሪን, ካልሲየም, ብረት, ማግኒዥየም, አዮዲን, ሶዲየም. በአጠቃላይ እንደ አመጋገብ አትክልት ይቆጠራል.

የክብደት መቀነሻ አፈ-ታሪኮች፡ ለምንድነው ካሎሪዎችን እና ኦርጋኒክ ምግቦችን መቁጠር ለክብደት መቀነስ ቁልፍ ያልሆኑት።

የክብደት መቀነሻ አፈ-ታሪኮች፡ ለምንድነው ካሎሪዎችን እና ኦርጋኒክ ምግቦችን መቁጠር ለክብደት መቀነስ ቁልፍ ያልሆኑት።

በጥቅሉ ላይ የተፃፉት ካሎሪዎች ከምግብ ውስጥ ከምግብ ውስጥ ከምታገኙት ካሎሪዎች ጋር ተመሳሳይ አይደሉም፣ይህም ምግቡ እንዴት እንደሚዘጋጅ ይለያያል።

እነዚህ በበልግ ወቅት በጣም ጠቃሚ የሆኑ ምግቦች ናቸው።

እነዚህ በበልግ ወቅት በጣም ጠቃሚ የሆኑ ምግቦች ናቸው።

ጤናማ ለመሆን በእነዚህ ምርቶች ላይ መወራረድዎን ያረጋግጡ

5 በልግ የሚበሉ ምግቦች

5 በልግ የሚበሉ ምግቦች

ፖም በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ፍራፍሬዎች ውስጥ አንዱ ነው፣ እና በመኸር ወቅት በጣም ብዙ አለን።

የዘማሪ አዴል አመጋገብ ምንድነው?

የዘማሪ አዴል አመጋገብ ምንድነው?

Sirtfood በሶስት ሳምንታት ውስጥ ከ2 እስከ 8 ኪ.ግ እንዲያጡ ይረዳዎታል

እንዴት ጤናማ የፖፕኮርን አሰራር

እንዴት ጤናማ የፖፕኮርን አሰራር

ምንም እንኳን ለዝግጅታቸው ትንሽ ቅባት ቢጠቀሙም እንደ ቆሻሻ ምግብ አይቆጠሩም።

ይገርማል! አንድ ኢንዶክሪኖሎጂስት ጎመንን መብላት የሌለብህን ነገር አብራርቷል።

ይገርማል! አንድ ኢንዶክሪኖሎጂስት ጎመንን መብላት የሌለብህን ነገር አብራርቷል።

ምንም እንኳን በተለምዶ የመኸር ምርት ቢሆንም፣ ትኩስ ጎመን በአመት በገበያ ላይ ሊገኝ ይችላል።

የእንቁላል ፍሬን ማን እና ለምን መብላት የለበትም

የእንቁላል ፍሬን ማን እና ለምን መብላት የለበትም

ይህ አትክልት "ሰማያዊ ቲማቲም" ተብሎም ይጠራል

የትኞቹ ፍሬዎች ልብንና ታይሮይድን ይከላከላሉ።

የትኞቹ ፍሬዎች ልብንና ታይሮይድን ይከላከላሉ።

ይህን ነው ቶክሲኮሎጂስቱ፣የህክምና ሳይንስ ዶክተር ሚካሂል ኩቱስሆቭ

የአመጋገብ ባለሙያው እንዴት ከድንች ጋር ጤናማ ምግብ ማብሰል እንደሚቻል አብራርተዋል።

የአመጋገብ ባለሙያው እንዴት ከድንች ጋር ጤናማ ምግብ ማብሰል እንደሚቻል አብራርተዋል።

በጣም ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው የድንች ምግብ የሚገኘው ከተጠበሰ በኋላ ነው።

በ24 ሰአት ውስጥ 6 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት ከበላን ሰውነታችን ምን ይሆናል?

በ24 ሰአት ውስጥ 6 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት ከበላን ሰውነታችን ምን ይሆናል?

በመጀመሪያው ሰአት ነጭ ሽንኩርት በሆድ ተውጦ ለሰውነት ምግብ ይሆናል።

ብሉቤሪ ለአእምሮ ጠቃሚ ነው።

ብሉቤሪ ለአእምሮ ጠቃሚ ነው።

ሳይንቲስቶች ከ50 እስከ 80 የሆኑ 60 ጎልማሶችን በ12 ሳምንት ጊዜ ውስጥ አጥንተዋል

ለአንጎል አደገኛ፡ እነዚህ ምግቦች የመርሳት በሽታ ያስከትላሉ

ለአንጎል አደገኛ፡ እነዚህ ምግቦች የመርሳት በሽታ ያስከትላሉ

በጥናቱ ውስጥ ያሉ በጎ ፈቃደኞች በዓመቱ ምን እንደሚበሉ እና በየስንት ጊዜው እንደሚመገቡ የሚያመለክት መጠይቅ ሞልተዋል።

የጨው ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት እውነት ተገለጠ

የጨው ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት እውነት ተገለጠ

ሁሉም ስለ መጠኑ ነው - መጠኑ ካልተከተለ በእርግጥ ገዳይ ሊሆን ይችላል

ወንዶች በስጋ መብዛት የለባቸውም - ኃይላቸውን አይጨምርም።

ወንዶች በስጋ መብዛት የለባቸውም - ኃይላቸውን አይጨምርም።

ኢንዶክሪኖሎጂስቶች ከሆርሞን ቴስቶስትሮን ጋር የተያያዙ 15 በጣም የተለመዱ አፈ ታሪኮችን ያወግዛሉ፡ 1። የቴስቶስትሮን መጠን ከፍ ባለ መጠን የሊቢዶው ጥንካሬ ይጨምራል። የወሲብ ፍላጎት መቀነስ በእርግጥም የወንዶች ሆርሞን ማነስ ሊታዩ ከሚችሉ ምልክቶች አንዱ ነው፣ ነገር ግን የወሲብ ፍላጎትን ለመወሰን ወሳኝ ነገር አይደለም። ቴስቶስትሮን የወሲብ ፍላጎት ፊዚዮሎጂያዊ መሰረትን በመፍጠር እና በመጠበቅ ላይ የሚሳተፍ ሆርሞን ነው። 2። ቴስቶስትሮን የወንድነት ምልክት ሲሆን ኢስትሮጅን ደግሞ የሴት ሆርሞን ነው። ይህ እንደዚያ አይደለም.

በየቀኑ ለ2 ሳምንታት ዱባ እበላ ነበር፣ የሆነውን እነግርዎታለሁ።

በየቀኑ ለ2 ሳምንታት ዱባ እበላ ነበር፣ የሆነውን እነግርዎታለሁ።

የፍራፍሬ አትክልቶችን የመመገብ ጥቅሞች ከመካከለኛው ዘመን ጀምሮ ይታወቃሉ

Pears የደም ግፊትን ይቀንሳል

Pears የደም ግፊትን ይቀንሳል

ይህ ፍሬ እንደ ፖታሲየም፣ መዳብ፣ ፎስፈረስ፣ ካልሲየም፣ ማግኒዚየም፣ ብረት እና ብዙ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ባሉ ማዕድናት የተሞላ ነው።

በዚህ አመጋገብ በ10 ወራት ውስጥ 27 ኪሎ አጥቷል።

በዚህ አመጋገብ በ10 ወራት ውስጥ 27 ኪሎ አጥቷል።

የ41 ዓመቷ ህንዳዊ ሙዚቀኛ እና ፕሮግራም አዘጋጅ ራህል ሙከርጂ 110 ኪሎ ግራም ይመዝን ነበር።

ከታመሙ እነዚህን ምግቦች እንኳን አይንኩ - የበለጠ የከፋ ይሆናል።

ከታመሙ እነዚህን ምግቦች እንኳን አይንኩ - የበለጠ የከፋ ይሆናል።

ቫይረስዎን ወይም ጉንፋንዎን ሊያባብሱ የሚችሉ ምግቦች

ኦቾሎኒ ምርጥ የአትክልት ፕሮቲን ምንጭ ነው።

ኦቾሎኒ ምርጥ የአትክልት ፕሮቲን ምንጭ ነው።

በዩኤስዲኤ መሠረት 100 ግራም ጥሬ ኦቾሎኒ 567 ካሎሪ ይይዛል።

4 የአቮካዶ ዘርን ላለመጣል ምክንያቶች

4 የአቮካዶ ዘርን ላለመጣል ምክንያቶች

አቮካዶ ዛሬ በጣም ተወዳጅ ነው። በእያንዳንዱ አቮካዶ ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚጣል ትልቅ ዘር አለ ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉት ይናገራሉ እና መመገብ ይሁን እንጂ ሌሎች ደግሞ የአቮካዶውን ዘር መብላት ምንም ጉዳት የለውም ብለው ያስባሉ።. ይህ መጣጥፍ የአቮካዶ ዘርን ን መመገብ ደህንነቱ የተጠበቀ እናጤናማ መሆኑን ያብራራል። በአቮካዶ ዘር ውስጥ ምን አለ?

ይህን ሳምንታዊ አመጋገብ ይከተሉ እና እስከ 7 ኪሎ በፍጥነት እና በቀላሉ ያጣሉ

ይህን ሳምንታዊ አመጋገብ ይከተሉ እና እስከ 7 ኪሎ በፍጥነት እና በቀላሉ ያጣሉ

ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ የሚፈልጉ ሰዎች እነዚያን ተጨማሪ ፓውንድ ለማፍሰስ የሚያግዙ የተለያዩ ምክሮችን እና ዘዴዎችን በየጊዜው ይፈልጋሉ። ይህ የማይቻል ተልዕኮ እንዳልሆነ ማወቅ አለቦት። በዚህ የአጭር ጊዜ ግን ኃይለኛ አመጋገብ በተፈጥሮ ክብደት መቀነስ ይችላሉ። ስብ ማቃጠልን የሚያበረታታ ይህን የአንድ ሳምንት ምናሌ ብቻ መከተል አለቦት። ጥቂት የአመጋገብ ህጎች፡ ቁርስ በጭራሽ አያምልጥዎ ከእርስዎ ምናሌ ውስጥ ለስላሳ መጠጦችን፣ በጣም ብዙ ካፌይን እና የተሻሻሉ ምግቦችን ይቁረጡ። ከምሽቱ 8 ሰዓት በኋላ ከመብላት ተቆጠብ። ከ7-ቀን አመጋገብ በኋላ ክብደትዎን ማወዳደር እንዲችሉ አመጋገብን ከመጀመርዎ በፊት እራስዎን ይመዝኑ የአመጋገብ የጤና ጥቅሞች፡ ክብደት መቀነስ ጤናማ በሆነ መንገድ አመጋገቡ በፍራፍሬ፣አትክልት

አንድ የስነ ምግብ ባለሙያ በክብደት መቀነስ ላይ 10 ዋና ዋና ስህተቶችን ዘርዝሯል።

አንድ የስነ ምግብ ባለሙያ በክብደት መቀነስ ላይ 10 ዋና ዋና ስህተቶችን ዘርዝሯል።

ስለ ተገቢ አመጋገብ ግምቶች እና አጠራጣሪ ህጎች በሁሉም ቦታ አሉ።

አንዲት ሴት በአንድ የውድድር ዘመን 22 ኪሎ ግራም አጥታ የስኬት ሚስጥር ተናገረች።

አንዲት ሴት በአንድ የውድድር ዘመን 22 ኪሎ ግራም አጥታ የስኬት ሚስጥር ተናገረች።

በሐምሌ ወር ሃርላንድ ስራ አጥቶ ጤንነቱን ለመንከባከብ ወሰነ

ያልተለመደ ምክር፡ክብደት ሳይጨምሩ ፓስታ እንዴት እንደሚበሉ

ያልተለመደ ምክር፡ክብደት ሳይጨምሩ ፓስታ እንዴት እንደሚበሉ

አንድ ሰው ክብደት መቀነስ ከፈለገ የሚያቆመው ምግብ ይህ አይደለም።

ለምን በባዶ ሆድ እርጎን አይበሉ

ለምን በባዶ ሆድ እርጎን አይበሉ

ብዙ ሰዎች መልካቸውን የሚከተሉ ይህን ምግብ ለቁርስ ይመርጣሉ

ማን እና ለምን እንጆሪ መብላት እንደሌለባቸው

ማን እና ለምን እንጆሪ መብላት እንደሌለባቸው

ለአንዳንዶች በጣም አስፈላጊ እና ለሌሎች ፈጽሞ ተቀባይነት የሌላቸው ሊሆኑ ይችላሉ።

የትኞቹ መጠጦች የአንጀት ካንሰር እንደሚያስከትሉ ባለሙያዎች ጠቁመዋል

የትኞቹ መጠጦች የአንጀት ካንሰር እንደሚያስከትሉ ባለሙያዎች ጠቁመዋል

የሳይንስ ሊቃውንት የትኞቹ መጠጦች በሰው ጤና ላይ ስጋት እንደሚፈጥሩ እና የአንጀት ካንሰርን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ አጋርተዋል ። ብዙ ስኳር የያዙ መጠጦች ቢያንስ ለካንሰር ሊያጋልጡ እንደሚችሉ ተረጋግጧል። ሳይንሳዊ ስራው ከተወሰነ ጊዜ በፊት በጉት መጽሔት ላይ ታትሟል። ለ24 ዓመታት ባለሙያዎች ሰፊ ጥናት ያደረጉ ሲሆን በዚህም ለተሳታፊዎች የአመጋገብ ልማድ ትኩረት ተሰጥቶ ነበር። በሙከራው በአጠቃላይ 95 ሺህ ሰዎች ተሳትፈዋል። ጣፋጭ መጠጦችን መውደድ እና አዘውትሮ መጠቀማቸው የአንጀት ካንሰር የመያዝ እድልን በሁለት እጥፍ ገደማ እንደሚያሳድግ ተረጋግጧል። ከዚህም በላይ ተመራማሪዎቹ እነዚህ ከፍተኛ የስኳር መጠን ያላቸው መጠጦች በስኳር ምትክ ቢተኩ የካንሰር ተጋላጭነት ቢያንስ በ36 በመቶ እንደሚቀንስ ተመራማሪዎቹ ለማወቅ ችለዋል። ሙሉ ወይም ከፊ

ወጣት ለመሆን ምን እንብላ?

ወጣት ለመሆን ምን እንብላ?

እያንዳንዱ የገዳቢ ምናሌ ልዩነት ከተከታተለው ሀኪም ጋር መስማማት አለበት።

6 ስለ ፓርሲሊ የማያውቁት እና ማን ሊበላው የማይገባው ሚስጥሮች

6 ስለ ፓርሲሊ የማያውቁት እና ማን ሊበላው የማይገባው ሚስጥሮች

ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ፡ ፈረንሣይኛ በቅጠል እና ጣልያንኛ ጠፍጣፋ እና ቀጥ

ስሜት ቀስቃሽ የዓለም ጤና ድርጅት ግኝት፡ ይህን ምግብ መመገብ ካንሰርን ያስከትላል

ስሜት ቀስቃሽ የዓለም ጤና ድርጅት ግኝት፡ ይህን ምግብ መመገብ ካንሰርን ያስከትላል

ይህ ከ10 ሀገራት የተውጣጡ 22 ባለሙያዎች ባደረጉት የዳሰሳ ጥናት ውጤት ግልፅ ነው።

ምን አይነት ምግቦች ከቀዘቀዙ በኋላ ወደ መርዝነት ይለወጣሉ።

ምን አይነት ምግቦች ከቀዘቀዙ በኋላ ወደ መርዝነት ይለወጣሉ።

በፍሪጅ ውስጥ ምን ማድረግ እንደሌለበት

በአለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች አደገኛ እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል፡- ግሉተን ምንድን ነው እና ጎጂ ነው?

በአለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች አደገኛ እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል፡- ግሉተን ምንድን ነው እና ጎጂ ነው?

ሐኪሞች፣የሥነ-ምግብ ባለሙያዎች፣ታዋቂዎች እና ከነሱ በኋላ የጤና ተሟጋቾች አላስፈላጊ መሆኑን አስታውቀዋል።

አይስክሬም መብላት የሌለበት

አይስክሬም መብላት የሌለበት

የአመጋገብ ባለሙያዋ ናታሊያ ክሩግሎቫ በየትኞቹ በሽታዎች መራቅ እንዳለቦት ጠቁመዋል

ኮክ ማን እና ለምን መብላት የለበትም

ኮክ ማን እና ለምን መብላት የለበትም

ምክንያቱ እርስዎን ከመርዳት ይልቅ ይጎዱዎታል

የሚመከር